Time-outs » Mindfulness weekend en retraite
Mindfulness weekend ‘ont-moeten, ont-haasten en ontspannen’
Twee dagen tijd voor jezelf om ‘de batterij op te laden’. Dat is de bedoeling van dit weekend met een ‘mindfulness-light’ programma. Mindfulnessoefeningen worden afgewisseld met wandelingen en rustmomenten. Je kunt gebruik maken van de jacuzzi, de zwemvijver en van fietsen. Het is mogelijk een buitenrit te paard te boeken. Wil je even afstand nemen van je alledaagse, hectische leven om, kort maar krachtig, een weekend terug te keren bij jezelf? Dan is deze mindfulness time-out iets voor jou! Ervaring met meditatie is niet vereist. Voor het aanbod mindfulnessweekenden 2016: zie agenda birds
birds
Nu beschikbaar: DigiFlyer mindfulness retraites Flyer mindfulness retraites 2017
in PDF formaat.
Drie of vierdaagse mindfulness retraite
Deze retraites zijn bedoeld voor mensen met meditatie-ervaring die hun beoefening willen verdiepen. Ook trainers in opleiding kunnen hieraan meedoen. Gedurende de retraite vindt verdieping plaats op meerdere thema’s uit de MBSR-training. Het programma verloopt voor een belangrijk deel in stilte en bestaat uit meditatieoefeningen, yoga en stiltewandelingen in de natuur, afgewisseld met momenten van tijd voor jezelf. Aanbod mindfulnessretraites 2016: zie agenda.
Kijk naar een boom, een bloem, een plant.
Kijk hoe stil ze zijn, geworteld in ZIJN.
Laat de natuur je stilte leren
(Eckart Tolle)
Weperhoeve | Home
Mindfulness Coaching Praktijk Weperhoeve
Annelies Stolp
Weper 6 | 8431RH | Oosterwolde | Friesland
T: 06-11118444 | a.stolp@weperhoeve.nl
KvK 01139225
concept & design: Doendra!